Gyógygombák

A gyógygombák olyan makroszkopikus (szabad szemmel látható) gombafajták, amelyek gazdagok béta-glükánokban, terpenoidokban és más egyéb gyógyhatású bioaktív vegyületekben. Ezeket a gombákat évszázadok óta használják különböző kultúrákban az egészség elősegítésére és különböző betegségek kezelésére, megelőzésére. Tudományos kutatások kimutatták, hogy bizonyos gyógygombák antioxidáns, gyulladáscsökkentő, immunerősítő, koleszterinszint-csökkentő és rákellenes hatással rendelkeznek.

Melyik a legjobb gyógygomba?

A gyógygombák régre visszanyúló történelemmel rendelkeznek a hagyományos népgyógyászat világában, ahol számos fajtájukat már több száz évvel ezelőtt használták egészségügyi előnyeik miatt. A gyógygombák népszerűségét számos tényező befolyásolja, például a szervezetre gyakorolt hatásuk, a különböző kultúrákban való használatuk, a tudományos kutatások eredményei, valamint a hozzáférhetőségük és felhasználhatóságuk. Az alábbiakban ismertetjük a leghatásosabb és legtöbbet alkalmazott gyógyombákat.

pecsétviaszgomba-ikon

Pecsétviaszgomba

cordyceps-ikon

Cordyceps

süngomba-ikon

Süngomba

kombucha-ikon

Kombucha