Ganoderma gomba
A ganoderma (reishi) vagy közismertebb nevén pecsétviaszgomba (Ezt a három kifejezést magyarországon ugyanarra a gombafjatára használjuk, a Ganoderma lucidumra.) évezredek óta használatos az ázsiai orvoslásban. Széleskörű gyógyhatásainak köszönhetően nem csak a hagyományos gyógyászatban kap helyet, hanem a modern kutatásoknál és terápiás kezeléseknél is alkalmazzák.
A ganoderma gombafajok
A Ganoderma nemzetséget Petter Adolf Karsten hozta létre 1881-ben, napjainkban a nemzetséget több mint 2000 faj alkotja, amelyek között a legjelentősebb a pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum). Ez a gombafajta szerte a világon megtalálható, bár természetes előfordulása ritkaságszámba megy. Elsősorban Európában és Ázsiában honos, különösen Kína, Japán és Korea erdős területein találkozhatunk vele, de Észak-Amerika egyes részein is felfedezhető. Legtöbbször lombhullató fák tövében és törzsén lelhető fel, mind élő, mind elhalt fákon megtelepedve. A pecsétviaszgomba a mérsékelt és szubtrópusi klímát, valamint a magas páratartalmú környezetet részesíti előnyben.
A Ganoderma fajok taxonómiája összetett és folyamatos filogenetikai vizsgálatok tárgya, a cél a pontosabb rendszerezés. A fajok közötti jelentős hasonlóságok miatt gyakran összetévesztésre kerül sor. Számos tudományos tanulmány helytelenül azonosítja a G. lucidumot, és gyakran előfordul, hogy a forgalomban lévő gyógykészítmények is helytelenül jelölik meg a gomba eredetét. A Ganoderma lucidum (európai változat) és a Ganoderma lingzhi (más néven Ganoderma sichuanense, ázsiai változat) két gyakran összekevert gomba, amelyeket a legújabb kutatások szerint két különálló fajként kell kezelni, bár hazánkban gyakran még mindig egy fajnak tekintik őket.
A ganoderma gomba megjelenése
Kalap: A pecsétviaszgomba legfeltűnőbb része a kalapja, amely általában vörösesbarna, néha sötétebb, majdnem fekete árnyalatokkal. A kalap sima, gyakran fényes, viaszos felületű, amitől úgy tűnik, mintha be lenne vonva egy fényes lakkal. Ez a fényesség adja a “lucidum” elnevezést, ami latinul “fényeset” jelent. A kalap átmérője változó, általában 5-30 cm közötti, és gyakran lekerekített, közel félgömb alakú.
Tönk: A gomba tönkje rövid, tömör, színben a kalaphoz hasonló, de gyakran sötétebb és kevésbé fényes. A tönk szöveti szerkezete kemény, ami lehetővé teszi, hogy a gomba a fa törzséhez tapadjon. A pecsétviaszgomba tapintásra kemény, szinte fás, különösen az idősebb példányoknál. Ez a szilárdság segíti a gombát, hogy jobban bírja a szabadtéri viszontagságokat, mint például az időjárás változásait.
Íz: Ez a gomba nem tartozik a hagyományosan fogyasztott ehető gombák közé, inkább gyógyászati célokra használják, és az íze tükrözi ezt a funkcióját. A legjellemzőbb ízjegye a markáns keserűség. Ez az íz a gyógygombában található aktív vegyületek, például a poliszacharidok és triterpenoidok miatt alakul ki. Ezek a vegyületek felelősek a ganoderma egészségügyi előnyeiért is.
A ganoderma gomba történelme
A reishi gomba hagyományos használata az ősi Kína és Japán kultúrákban gyökerezik. Már több, mint 2000 évvel ezelőtt a reishi a „halhatatlanság gombája” néven volt ismert, és számos hagyományos kínai orvosi szöveg említi. Úgy gondolták, hogy fogyasztása hosszú életet és egészséget biztosított, ezért az akkori uralkodók körében különösen kedvelt volt.
A vadon élő reishi gomba ritka volt, és a mesterséges termesztés megkezdése előtt csak a nemesség és a gazdagabb családok engedhették meg maguknak. A gombát ábrázoló műalkotások elterjedése 1400 körül kezdődött. A gyógygomba szimbolumként megjelent festményeken, faragásokon, bútorokon és viseleti kiegészítőkön is. Folyamatosan növekvő népszerűsége és globális elterjedése által, mára a világ egyik legismertebb és legkeresettebb gyógygombájává vált.
A ganoderma jótékony hatása
A pecsétviaszgomba, számos jótékony hatással rendelkezik, melyeket a modern tudományos kutatások is alátámasztanak. Ezek a pozitív hatások a gombában található aktív vegyületeknek, mint például a poliszacharidoknak, béta-glükánoknak, triterpenoidoknak, fenolos vegyületeknek és más bioaktív molekuláknak köszönhetők.
Az alábbi szakaszban említett jótékony hatásokat nemzetközi szinten végzett laboratóriumi kísérletek után publikálták. Ezekben a vizsgálatokban igen magas tisztaságú és hatóanyagtartalmú kivonatokat alkalmaztak. Fontos hangsúlyozni, hogy a kísérletek során nyert eredmények teljes körű igazolásához és megerősítéséhez további vizsgálatokra van szükség. Javasoljuk, hogy a ganoderma gyógygomba használata előtt konzultáljon kezelőorvosával vagy a megfelelő szakemberrel.
- Szív- és érrendszeri egészség támogatása:
A reishi segíthet csökkenteni a magas koleszterinszintet, ami hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez. - Vérnyomás szabályozása:
A gomba hatékonyan segíthet a magas vérnyomás kezelésében, ezáltal csökkentve a szívbetegségek kialakulásának esélyét. - Cukorbetegség:
A pecsétviaszgomba pozitív hatással lehet a cukorbetegség kezelésére és megelőzésére, segítve a vércukorszint szabályozását. - Immunrendszer erősítése:
A ganoderma támogathatja az immunrendszert, növelve ezzel a szervezet képességét a különböző fertőzések, például az influenza elleni védekezésre. - Rákellenes potenciál:
A gomba alkalmazása előnyös lehet bizonyos daganatos megbetegedések esetén. - Influenza ellen:
A pecsétviaszgomba enyhítheti az influenza tüneteit és segíthet a gyorsabb gyógyulásban. - Asztmás tüneteinek enyhítése:
A ganoderma segíthet az asztmás tünetek enyhítésében és a légutak egészségének javításában. - Energiaszint növelése és fáradtság érzet csökkentése:
A reishi gomba segíthet a fáradtság leküzdésében és az energiaszint növelésében. - Májvédelem:
A gyógygomba májvédő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a máj egészségének fenntartásában. - Erős antioxidáns:
A gombának jelentős antioxidáns tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek a sejtek oxidatív károsodásának megelőzésében. - Alvást segítő hatás:
A pecsétviaszgomba segítheti a könnyebb elalvást és javíthatja az alvás minőségét.
Mellékhatások
Bár számos egészségügyi előnnyel rendelkezik és az eddigi tapasztalatok szerint biztonsággal fogyasztható, bizonyos esetekben mellékhatásokat okozhat. Fontos megjegyezni, hogy a mellékhatások gyakran egyénenként változóak és a ganoderma fogyasztásának módjától, illetve a fogyasztott mennyiségtől is függhetnek. Mint minden gomba, a ganoderma is okozhat allergiás reakciót egyes embereknél. Ez általában bőrkiütést vagy viszketést jelent, ha bármilyen allergiás tünetet tapasztal, hagyja abba a gomba fogyasztását és konzultáljon orvosával.
A gomba hatással lehet bizonyos gyógyszerekre, mint a vércukorszintet vagy a vérnyomást csökkentő gyógyszerek. Azoknak az embereknek, akik ilyen gyógyszereket szednek, illetve akiknek véralvadási zavarai vannak vagy közelgő műtétjük lesz, ajánlott orvosi tanácsot kérniük, mielőtt elkezdenék a ganoderma gomba használatát.
Hivatkozások
1.Dingxin Recipe IV attenuates atherosclerosis by regulating lipid metabolism through LXR-α/SREBP1 pathway and modulating the gut microbiota in ApoE-/- mice fed with HFD
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33011372/
2.G. lucidum polysaccharide ameliorated diabetes mellitus-induced erectile dysfunction in rats by regulating fibrosis and the NOS/ERK/JNK pathway
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35958898/
3.Evaluation of the hypoglycaemic and antioxidant effects of submerged G. lucidum cultures in type 2 diabetic rats
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34026300/
4.The beneficial effects of G. lucidum on cardiovascular and metabolic disease risk
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34465259/
5.Ganoderma lucidum put forth anti-tumor activity against PC-3 prostate cancer cells via inhibition of Jak-1/STAT-3 activity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32994721/
6.G. lucidum Spore Polysaccharide Inhibits the Growth of Hepatocellular Carcinoma Cells by Altering Macrophage Polarity and Induction of Apoptosis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33748291/
7.G. lucidum Ameliorates Neurobehavioral Changes and Oxidative Stress Induced by Ethanol Binge Drinking
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32802260/
8.G. lucidum promotes sleep through a gut microbiota-dependent and serotonin-involved pathway in mice
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34211003/
További cikkek a pecsétviaszgombáról
Pecsétviaszgomba hatása
A pecsétviaszgomba hatása: egy részletes leírás a gyógygomba egészségre gyakorolt hatásáról és a benne található bioaktív vegyületekről.